Заменяем сахар на полезные заменители.

  Отказ от сладкого –  первое из условий похудения. При переходе на правильное питание возникает вопрос, чем заменить сахар? Существует много мнений на этот счет, как среди диетологов, так и среди ученых, и простых обывателей. […]

Читать далее

Способствует ли баня похудению?

Баня. В ней не только смывают грязь, ещё снимают напряжение, усталость, выводят из организма шлаки, токсины. Большинство людей относятся к бане как к ритуалу очищения организма и духа с помощью пара и целебных трав. Способствует […]

Читать далее

Как выбрать велосипед для туризма.

  С велосипедом, который хорошо подходит для велотуризма, вы можете путешествовать практически везде где есть дорога, перевозя все необходимое с собой. Эта статья поможет вам понять, что нужно учитывать, когда речь заходит о велотуризме. Главная […]

Читать далее

Почему так трудно удерживать сброшенный вес?

  Потеря веса. Процессы набора веса и похудения очень сложны. Здесь замешаны:  генетика человека, система обратной связи энергии и, самое главное, окружающая среда. Попробуем разобраться.   Потеря веса и обратная связь энергии Когда вы начинаете […]

Читать далее

Советы по снижению веса: взгляд китайской медицины

  Что такое традиционная китайская медицина? В первую очередь это использование растительных лекарственных средств. Во вторых использование различных практик ума и тела, таких как иглоукалывание и тайцзи.   Что же говорит китайская медицина о похудении. […]

Читать далее

Стоит ли доверять инстинктам

Инстинкт. Иногда появляется ощущение, что что–то идет не так, но вы сомневаетесь, стоит ли доверять инстинктам. Мы постоянно, но неосознанно руководствуемся нашими внутренними инстинктами. Мы просто двигаемся или говорим и не знаем почему. Это происходит […]

Читать далее

Велотуризм, начало

велотуризм.   Если вы хотите отправиться в поход на велосипеде, то вам будет полезно узнать, что требуется для приятного времяпрепровождения. Эта статья поможет вам понять, куда ехать, на каком велосипеде кататься, какое снаряжение и одежду […]

Читать далее

Влияние властных родителей на воспитание ребенка.

воспитании обучении детей Властные родители своим поведением могут повредить способности малышей управлять своими чувствами и действиями. Что в дальнейшем может привести к трудностям в школе и общению с друзьями. Вы быстро убираете игрушки, не позволяя […]

Читать далее

Обзор «Ленивых» диет

  Диета для ленивых. Многие люди мечтают сбросить лишние килограммы, но путь к стройному телу тернист. Он требует определенных усилий и ограничений. Для того чтобы похудеть  нужно следовать простой аксиоме — тратить больше калорий чем […]

Читать далее

Как убрать живот, самые действенные способы

Как убрать живот? Обильная еда, сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность- вот причины, благодаря которым  жир начинает откладываться на животе и боках. Главное.  Нужно уяснить простую истину — добиться положительных результатов получится только комплексным подходом. Придется […]

Читать далее