Инстинкт. Иногда появляется ощущение, что что–то идет не так, но вы сомневаетесь, стоит ли доверять инстинктам.

Мы постоянно, но неосознанно руководствуемся нашими внутренними инстинктами. Мы просто двигаемся или говорим и не знаем почему. Это происходит само собой, это идет откуда-то из глубины нас.                                                                          Но стоит появиться конкретной проблеме, и  мы задаемся вопросом, откуда берутся эти внутренние инстинкты. Можем ли мы доверять им или нет?

Вы спрашиваете себя, это ваша интуиция пытается вам что–то подсказать или ваше подсознание хочет сыграть с вами шутку. Как понять, это действительно ваш внутренний голос подсказывает вам, или же это просто страх и неуверенность?

Как понять разницу?

Неуверенность и страх появляются от мыслей, которые снова и снова прокручивает наше подсознание. Может быть, этот страх идет из прошлого опыта, а может быть это просто  “ожидание второго ботинка”. Но откуда бы ни шли эти мысли, они мешают вам сосредоточится, заглушают ваши истинные инстинкты – ваш внутренний голос.

Я считаю, что мы можем услышать тот истинный, тихий голос внутри, который мы называем нашим внутренним инстинктом или нашей мудростью.

Голос который подсказывает  остановится и обратить внимание на то, что на самом деле происходит в этот настоящий момент, а не на то, что вы боитесь, что произойдет.

Каждый раз, когда вы замедляетесь и обращаете внимание на этот внутренний голос, он становится громче. Становится легче пропускать тревоги, не придавая им значения, и позволять себе слушать то, что говорит вам ваша интуиция.

Пример:

Андрей поступил в университет в другом городе. Перед отъездом бабушка зовет его к себе в гости.

Внук отказался. И сразу в голове бабушки появилась мысль, что он не хочет быть с ней, и конечно же она почувствовала себя задетой.

В дальнейшем, когда она пропустила эти чувства и эти мысли через себя, ее внутренний голос подсказал ей, что Андрею нужно время для себя, прежде чем его учебный год начнется снова, здесь нет причины для обид.

Ей лучше отправить его с любовью, вместо того чтобы воздвигать барьер между ними.

Слушаете голос своего инстинкта, а не голоса неуверенности и страха.

Инстинкт.

читайте так же:

5 способов забыть про тревоги

8 простых способов снять стресс

7 простых советов, как улучшить отношения и укрепить свой брак

сайт гарматон