Семья, общение, здоровье.
Древние записи. Я давно уже не был в Новгороде на раскопках у почтеннейшего академика Валентина Янина. Никуда не деться, мы стареем, труды наши, ежели плодотворны, принимают форму регалий, званий и почетных президиумов. И как трудно […]
Поход Один из самых приятных способов тренировки – прогулка. Прогулка один из самых простых способов достичь ежедневной 30 минутной активности. А если позволяет время то лучше увеличить время прогулки и отправиться (хотя бы в небольшой) […]
Потеря веса. Процессы набора веса и похудения очень сложны. Здесь замешаны: генетика человека, система обратной связи энергии и, самое главное, окружающая среда. Попробуем разобраться. Потеря веса и обратная связь энергии Когда вы начинаете […]
Воскресный день.Описание одного ИДЕАЛЬНОГО выходного дня — о котором мечтает каждый! Утро страны. Воскресное. Ещe прохладное. Потянулась в горы молодая интеллигенция. Потянулись к ларьку люди среднего поколения. Детишки с мамашками потянулись на утренники кукольных […]
Известно что стресс может стать причиной переедания, вот 8 простых способов снять стресс: Дышать Когда мы напряжены, наше дыхание учащается и становится поверхностным. Поэтому во время стресса дышите глубоко и равномерно, вдыхайте через […]
Контроль эмоций. Рассмотрим два варианта раздражителей. Раздражитель внешний. Хамство – это грубость, наглость, нахальство, вместе взятые, но при этом умноженные на безнаказанность. […]
Тренировки бега. Для того, чтобы стать хорошим бегуном, нужно улучшать свою выносливость и укреплять мышцы ног. Укреплять колени, бедра, нижнюю часть спины, которые склонны к травмам при беге. Тренировка может дополнить любой график бега, будь […]
Недавние исследования показывают, что тренировка перед завтраком помогает сжигать значительно больше жира. Так же они помогают организму лучше контролировать уровень сахара в крови. Есть мнение, что люди, которые тренируются до завтрака, имеют более низкий […]
Иероглифы. Величайшим открытием в археологии нашего времени мы обязаны Наполеону Бонапарту. И тому, что знаменитый полководец и неудачливый завоеватель вселенной был человеком умным, уважавшим науку и ученых и понимавшим, что слава куется не только […]
Как же хочется иметь на животе «кубики» а не «шарик» и как же сложно заставить себя усердно работать для этого. Похудение. Мотивации хватает только на первое время, а вот как перебороть себя и делать упражнения […]
- 1 минута
-
3 года
- 16 слово
- 7
С меткой interesting fact, Богатырь, ВЕЛЕСОВА КНИГА, Владимир, Древность