6 Мифов о еде.

Про еду существует множество различных пищевых убеждений.  Давайте разбираться, что именно из них правда, а что вымысел.   МИФ №1 Углеводы вызывают увеличение веса Если сравнивать белки и углеводы (на грамм), то они имеют точно […]

Читать далее

Как сказать «НЕТ» когда еда повсюду

Как сказать «НЕТ» когда еда повсюду. Гулять по центральным улицам города — все равно что шагать по одному бесконечному буфету. Каждые 10 метров ресторан или кафе, а кроме них есть киоски и тележки с едой, […]

Читать далее

ПЕРЕЕДАНИЕ

   Как прекратить Переедание?     Всем знакомо чувство Голода. Это ощущение заложено в нас природой, чтобы создать состояние, которое необходимо для выживания. Потому что без пищи мы все в конечном счете перестанем существовать. Со […]

Читать далее

Я очень хочу похудеть, что мне делать

 Я очень хочу похудеть, что мне делать 1 Секрет похудения, который ни для кого не секрет Я думаю что главный момент в похудении известен всем — нужно меньше есть.  Только снижение калорийности еды ведет к […]

Читать далее

Обучение ребенка деньгам

Финансовая грамотность для детей. Сейчас, как никогда, многие семьи испытывают стресс от напряженной экономики. Каждая копейка на счету, и очень важно, чтобы вся семья понимала ценность денег. Конечно не стоит нагружать детей проблемами, но можно […]

Читать далее

Мотивация только искра

Мотивация только искра. У всех нас был этот порыв, когда проснувшись в понедельник утром, мы начинали новую диету и тренировку. Всем знакомо  чувство полной уверенности, волнения и мотивации изменить свою жизнь и перенаправить все свои […]

Читать далее