Шоколадная диета

Шоколадная диета. Не просто строгая, а жёсткая диета, применять которую стоит не более недели. После необходимо сделать перерыв в 7 дней, прежде чем вновь к ней возвращаться. За неделю можно потерять около 6 килограммов веса, […]

Читать далее

Блюда из кабачков

В дополнение к Кабачковой диете — Блюда из кабачков Есть куча рецeптов приготовлeния вкусных, полeзных и низкокалорийных блюд из кабaчка. С ним готовят пeрвые и вторые блюда, присутствует он даже в составe десертов. При добaвлении […]

Читать далее

6 наиболее часто допускаемых ошибок при потере веса

6 ошибок при потере веса. Все мы знаем, как трудно бывает изменить привычки. Поэтому неудивительно, что для оптимизации нашего веса нам сначала нужно остановиться и подумать обо всех наших ежедневных действиях и решить, действительно ли […]

Читать далее

Еда как наука.

  Нужно ли во время диеты отказываться от продуктов?  Разберем поподробнее что такое белки и углеводы. Белки это строительные блоки для организма. Белок состоит из аминокислот, которые часто называют строительными блоками организма. Наши тела не […]

Читать далее

Томатная диета

Томатная диета не вызывает вопросов об эффективности. Ведь всем известно что томатный сок содержит вещество, ускоряющее обмен веществ. Помидоры содержат особый тип ненасыщенных жирных кислот, которые и помогают нам в борьбе с лишним весом. Томат […]

Читать далее

6 Мифов о еде.

Про еду существует множество различных пищевых убеждений.  Давайте разбираться, что именно из них правда, а что вымысел.   МИФ №1 Углеводы вызывают увеличение веса Если сравнивать белки и углеводы (на грамм), то они имеют точно […]

Читать далее

Факты о еде

  1.В древности морковь была пурпурного цвета. Но из-за мутации его цвет изменился на желтый, а затем и на оранжевый. Факты о еде   2.Существует более тысячи сортов бананов. Пока для экспортных рынков производится только […]

Читать далее