Метка: похудение

Мнения С меткой , , , ,

Что такое прерывистое голодание?

У каждого человека ситуация своя, и я не считаю что это решение для похудения подойдет для всех, но узнать об этом точно стоит.Что такое прерывистое голодание?   Общая идея заключается в том, что вы чередуете […]

Мнения С меткой , , , ,

8 простых способов снять стресс

  Известно что стресс может стать причиной переедания, вот 8 простых способов снять стресс:   Дышать Когда мы напряжены, наше дыхание  учащается и становится поверхностным. Поэтому во время стресса дышите глубоко и равномерно, вдыхайте через […]

Диеты / Здоровье / Мнения С меткой , , , ,

Обзор «Ленивых» диет

  Диета для ленивых. Многие люди мечтают сбросить лишние килограммы, но путь к стройному телу тернист. Он требует определенных усилий и ограничений. Для того чтобы похудеть  нужно следовать простой аксиоме — тратить больше калорий чем […]