Правда о Афанасии Никитине

Афанасий Никитин.  Когда я был маленьким, в жизни нашей страны произошло печальное событие. Решено было, что все великие изобретения сделаны в России, и все достойные внимания события произошли именно у нас. Мы учили в школе: […]

Контроль эмоций

  Контроль эмоций. Рассмотрим два варианта раздражителей. Раздражитель внешний. Хамство – это грубость, наглость, нахальство, вместе взятые, но при этом умноженные на безнаказанность.                          […]

Топ-50 исторических факта.

  Исторические факты.   1.Одни из самых значимых личностей 20 века, в 1913 году жили в одном городе. А именно в Вене. Сталин, Гитлер, Троцкий, Фрейд, Иосиф Франц – квартиры и резиденции всех этих людей […]

Поможет ли похудеть пропуск завтрака перед тренировкой

   Недавние исследования показывают, что тренировка перед завтраком помогает сжигать значительно больше жира. Так же они помогают организму лучше контролировать уровень сахара в крови. Есть мнение, что люди, которые тренируются до завтрака, имеют более низкий […]

25 признаков того, что вы сидите на диете

25 признаков того, что вы сидите на диете: 1. Вы исключили из своего лексикона сладкие, жирные и мучные слова. 2. Вас радует, что гречка и хлеб подорожали. 3. Вы купили весы с диагональю 72 см. […]

6 Мифов о еде.

Про еду существует множество различных пищевых убеждений.  Давайте разбираться, что именно из них правда, а что вымысел.   МИФ №1 Углеводы вызывают увеличение веса Если сравнивать белки и углеводы (на грамм), то они имеют точно […]