Контроль эмоций

  Контроль эмоций. Рассмотрим два варианта раздражителей. Раздражитель внешний. Хамство – это грубость, наглость, нахальство, вместе взятые, но при этом умноженные на безнаказанность.                          […]

Поможет ли похудеть пропуск завтрака перед тренировкой

   Недавние исследования показывают, что тренировка перед завтраком помогает сжигать значительно больше жира. Так же они помогают организму лучше контролировать уровень сахара в крови. Есть мнение, что люди, которые тренируются до завтрака, имеют более низкий […]

25 признаков того, что вы сидите на диете

25 признаков того, что вы сидите на диете: 1. Вы исключили из своего лексикона сладкие, жирные и мучные слова. 2. Вас радует, что гречка и хлеб подорожали. 3. Вы купили весы с диагональю 72 см. […]