здоровье
Здоровье

Язык тела. 13 подсказок вашего тела.

 

«Боль-сторожевой пес здоровья»  Китайская поговорка.

Язык тела. Тело дает нам сигнал о приближающейся болезни заранее. Распознавать некоторые научимся в этой статье.

1.Сухие глаза.

Сухость глаз является одним из основных признаков дефицита витамина А. В крайних случаях длительное отсутствие витамина может даже привести к слепоте. Исследования показали, что увеличение потребления витамина А может уменьшить сухость глаз более чем на 60%.

 

2.Сладко пахнущее дыхание.

Это может означать что вы рискуете заболеть диабетом.

Химические вещества, называемые кетонами, начинают вырабатываться у людей, которые не производят достаточного количества инсулина. И по мере того, как они выводятся через слюну, запах вашего дыхания может измениться. Часто люди, испытывающие недостаток инсулина – как это бывает с диабетиками – замечают, что их дыхание сладко пахнет или приобретает сильный, вяжущий химический запах.

 

3.Металлический привкус во рту.

Это может предупредить о проблемах с почками.

При проблемах с почками в организме происходит накопление вещества под названием мочевина. Это приводит к уремии, состоянию, которое вызывает металлический привкус во рту. Сам по себе этот симптом, вероятно, не вызывает беспокойства. Но если  добавилась боль в спине и участились мочеиспускания, то это говорит о хроническом заболевании почек.

Язык тела

4.Выпадающие брови.

Что это может означать: ваша щитовидная железа недостаточно активна.

Наши брови истончаются с возрастом. Но недостаток гормонов щитовидной железы, может сделать выпадение волос более резким. Обычно это наиболее заметно во внешней трети бровей.

 

5.Натертости кожи.

Это означает что вы рискуете заболеть диабетом.

Многие исследования связывают наличие большого количества натертостей, которые являются доброкачественными новообразованиями на коже, с хронически высоким уровень сахара крови. Ученые не совсем уверены, как они связаны, но исследования показывают, что люди с большим количеством натертостей по телу подвергаются более высокому риску развития диабета 2 типа, чем другие.

 

6.Серое кольцо вокруг зрачка.

Серое или белое кольцо вокруг вашей роговицы известно как arcus senilis. Это может говорить о высоком уровне холестерина. Это происходит из-за жировых отложений вокруг края роговицы.

Язык тела

7.Истончение волос.

Это говорит что у вас дефицит железа.

Дефицит железа, означает меньшее количество кислорода, транспортируемого через вашу кровь. Это приводит к выпадению волос.

 

8.Трещины на пятках.

Опять же неполадки с щитовидной железой.

Как гипертиреоз (гиперактивная щитовидная железа), так и гипотиреоз (снижением функции щитовидной железы) приводят к толстой, сухой коже, которая наиболее заметна на пятках ваших ног. Если ваши пятки имеют нарост сухой кожи, которая потрескалась и кажется чешуйчатой, обратитесь к врачу для проверки щитовидной железы.

 

9.Опухшая область вокруг глаз.

Ваше сердце или почки находятся в опасности.

Проблемы с сердцем и почками мешают вашему организму правильно избавиться от лишней жидкости. Эта жидкость может накапливается в необычных местах вашего тела, вызывая отеки и отечность, особенно вокруг глаз.

 

Язык тела

10. Пожелтение глаз.

У вас развивается желтуха.

Если вы заметили, что белки ваших глаз изменились на ярко-желтый оттенок, есть вероятность, что вы страдаете от желтухи. Ваша кожа также может приобрести желтый оттенок. Многие заболевания могут вызвать желтуху. Все они указывают на то, что ваша печень не функционирует должным образом. Если ваша печень не способна эффективно расщеплять пигмент в желчи, называемый билирубином, пигмент вызовет желтую окраску. Обратитесь к врачу.

 

11. Опухшие лодыжки.

У вас высокое кровяное давление.

Начинаясь как небольшое неудобство, со временем отек может вызвать большие серьезные повреждения. Он может повлиять на кровеносные сосуды и кожу опухших областей.

 

12.Тяга ко льду.

Что это может означать: вам не хватает железа.

Вам придется увеличить количество железа. Пропить витамины, есть больше мяса, рыбы и зеленых листовых овощей. Ваше тело нуждается в железе, чтобы помочь транспортировать кислород к вашим мышцам. Исследователи считают, что жевание льда побуждает ваше тело увеличить приток крови к мозгу, что может заставить вас чувствовать себя более бодрым и бдительным.

 

13.Озноб.

Что это может означать: у вас недостаточно активная щитовидная железа.

Если вы дрожите, в то время как люди вокруг вас потеют возможно, что-то не так с вашей щитовидной железой. Тепло-это побочный продукт сжигания калорий, поэтому, когда ваша щитовидная железа недостаточно активна и не сжигает калории, вы не генерируете тепло.

 

 

 

Советы, содержащиеся здесь, предназначены исключительно для информационных целей. Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом  для получения конкретной информации о вашем здоровье.

 

читайте так же:

Увеличивают ли обмен веществ частые приемы пищи?

Сколько раз в день мы должны есть на самом деле?

Ходьба или Бег? Что сжигает больше калорий?

Еда как наука.

Полезные свойства чая

Обзор «Ленивых» диет

Как убрать живот

Почему так трудно удерживать сброшенный вес?

Поможет ли похудеть пропуск завтрака перед тренировкой

Как сказать «НЕТ» когда еда повсюду

Что такое прерывистое голодание?

 

 

 

 

 

сайт гарматон

Язык тела. Язык тела

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *