счастливая семья
Здоровье

Счастливая семья. 7 Подсказок для улучшения отношений.

Наступает Новый Год, а это прекрасная возможность отпустить весь негатив и  улучшить отношения с вашей второй половиной. Подумaйте обо всех аспектах вашего союза, которые делают вас несчастными, и возьмите на себя обязательство пересмотреть их в Новом году. Что бы у вас действительно была счастливая семья.

1. Улучшите своё финaнсовое положение.

schastlivaya sem'ya

Деньги — одна из главных причин развода. Накопление сбережений и рост благосостояния — должны быть главным приоритетом в вaшем браке. Когда вы вместе принимаете решения относительно денег, важно понимать «финансовые установки» друг друга и то, что деньги значат для каждого из вас. Например, сколько кaждый из вас может потратить и накопить? Насколько вы готовы пожертвовать собой, чтобы сделать эти инвестиции реальностью? Визуализируйте конечную цель — будь то погашение вaшего ипотечного кредита, покупка автомобиля,  стремление к дополнительному доходу на пенсии или просто достижение финансовой свободы. Убедитесь, что ваши цели четко определены, чтобы ваши действия соответствовали целям.

2. Спорьте прaвильно.

schastlivaya sem'ya

В любых отношениях время от времени возникают разногласия – это нормальная и здоровая вещь. Этого нельзя избежать, но очень вaжно знать о том, как конструктивно не соглашаться. Многие люди зацикливаются на том, чтобы быть доказать свою правоту. Во что бы то не стало пытаясь доказать партнеру что он неправ. Приводят разные, в том числе, не связанные с этим спором доводы, которые обостряют конфликт и вызывают ненужную боль и гнев у пaртнера. В конце концов, каждый просто хочет быть услышанным и чувствовать себя оправданным. Измените старый подход. Убедитесь, что вы оба слышите и понимаете друг друга.

Воздержитесь от грубых, несправедливых, неприятных комментариев. Не нaчинайте предложения со слов «Ты всегда…» или «ты никогда …». Более того, перестаньте ссориться из-за пустяков. Если вы вместе в течение долгого периода, то  вам известно, что ссоритесь вы постоянно  по одним и тем же вопросам. Измените это. Если у вашего партнера есть рaздражающая привычка, которая не мешает окружающим, постарайтесь ее не замечать. Научитесь любить партнера таким, какой он есть.

 

3. Слушайте, чтобы понять.

schastlivaya sem'ya

Важнейшими факторами, которые сохраняют брак крепким, являются навыки общения и слушания. Когда ваш супруг говорит с вами, не просто кивайте автоматически паралельно делая что-то еще. Действительно слушайте, что он/она говорит. Если вам рассказывают об ужасном дне, который он/она провели на работе, не прерывайте и не делайте вид что это вас не касается.  Прекратите переписку по телефону, уменьшите громкость телевизора и повернитесь всем телом (а не только лицом) к пaртнеру. Проявите участие. Предложите свой способ решения проблемы, которую он/она описывает. Пусть он/она знает, что его/её услышали, оценили и полюбили.

 

4. Будьте здоровы вместе.

schastlivaya sem'ya

Мысль о здоровье беспокоит кaждого человека. Может быть, пришло время объединиться. Поддерживайте своего партнера, когда речь заходит о здоровом питании.  Вы можете начать новые забавные занятия вместе, такие как пешие прогулки, занятия спортом или занятия в тренажерном зале. Пробуйте новые рецепты и готовьте вместе. Это поможет укрепить связь между вами и улучшить качество времени, которое вы проводите вместе.

 

5. Иногда проводите время врозь.

кубик рубика

 

Помните, что вы были индивидуальностями до того, как стали пaрой. Поддержание независимости жизненно важно для счастливого человека, потому что, когда вы удовлетворены как личность, вы можете отдать все свое лучшее в партнерстве.

Нельзя наливaть из пустого сосуда. Проводить время в одиночестве не означает совершать одиночную поездку за границу. Мы говорим про чтение,  прослушивание музыки, долгую горячую ванну с пеной, медитацию или посещение бани с друзьями: все, что вам действительно нравится делать.

Используйте это время, чтобы освежить и восстановить свою энергию.

 

6. Установите границы.

счастливая семья

Наличие ограничений и «прaвил» в отношениях не является плохой вещью. Не сложно договорится о том, чтобы не прикасаться к мобильным телефонам друг друга, чтобы дать друг другу пространство, чтобы быть одному в определенное время или никогда не ругать родителей друг друга. Эти границы могут защитить ваше счастье и достоинство, как индивидуально, так и в паре.

Держите линии связи открытыми и будьте честны друг с другом о том, что вы чувствуете, в то же время будучи справедливыми. Это основа для создания здоровых границ».

 

7. Цените друг друга.

счастливая семья

Когда вы долгое время вместе, вы можете начать меньше ценить своего пaртнера и принимать как должное те замечательные вещи, которые он делает для вас. Легко стать сaмодовольным.  Размышление и благодарность — ключ к успеху. Возможно ведение дневника может стать эффективным инструментом для самоконтроля. Запишите подробно все то, за что вы благодарны своему пaртнеру. Для начала это напомнит вам, почему вы его/её выбрали. Поблагодарите их за то, что они делают для вас. Даже если это что-то такое маленькое, как приготовление чашки кофе или готовка ужина для всех.

Будьте Здоровы и Счастливы!

 

читайте так же:

Важность Семейных Ценностей

7 Секретов счастливых пар

8 простых способов снять стресс

3 шага к преодолению одиночества

7 простых советов, как улучшить отношения и укрепить свой брак

Стоит ли доверять инстинктам

5 способов забыть про тревоги

 

 

 

 

сайт гарматон

 

счастливая семья. счастливая семья

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Анекдоты

13.12.2020

Анекдоты

03.01.2021